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新年明けましておめでとうございます。
また新しい 1 年が始まりました。

 

新年ということで今年の目標を立てている人も多いのではないでしょうか。

 

しかし、1 月中はやる気に満ち溢れていても 2 月、3 月にはだんだんと薄れてしまった
りします。
新年に立てた目標を達成するにはどのように計画を立てればいいでしょうか。
そのコツを 3 つ紹介します。

 

① スケジュールを細かく立てる
なんとなくではなく、「4 月までに◯◯をやる、そのために 2 月、3 月は◯◯を終わらせ
る」というように細かくスケジューリングします。
期限が決まっていないとだれてしまい、どのくらい遅れているのかなど今の立ち位置
がわからなくなってしまいます。
概算でもスケジュールは必ず立てましょう。

 

② 毎月振り返る
1 年という単位は長いため、月ごとに今月のノルマは達成できたのかを振り返ります。
達成できているとやる気が溢れてきて次月のモチベーションにもつながります。

 

③ 目標を宣言する
人に話すでも、SNS に発信するでもいいので目標を宣言してください。
挫折対策として有効と心理学者が推奨しており、言ったからには達成しなければとい
う思いがでてきます。

 

こうして見ると仕事のようですね。
あまり無理のないよう目標達成に向けて 1 年頑張りましょう。

 

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英輝有限会社
高間 睦正